An so einem Tag darf man genießen.

Dieser Artikel erscheint exakt am Nikolaustag des Jahres 2014. Und das ist uns eine ganz besondere Freude, denn wir haben die Gelegenheit, einmal mehr darauf hinzuweisen, dass Genießen zum Abnehmen gehört. Und wie wir schon wissen, ist die Vorweihnachtszeit nun gerade nicht die Zeit, in der man sich besonders einschränken sollte. Gewichtskontrolle ist jetzt wichtiger, als sich zu sehr auf das Abnehmen zu konzentrieren.

Am Nikolaustag gibt es Süßigkeiten. Ein Anlass für uns, Sie an den Trick mit der Schokolade zu erinnern. Lesen Sie hier nochmals nach: „Was tun mit der Schokolade beim Essen zum Abnehmen“.

Für heute gilt also das Motto: Der Genuss gehört zum Abnehmen – aber mit Bedacht.

Wenn Sie alle die Ideen nutzen, die Ihnen dieser Blog bietet, dann kann eigentlich nichts schief gehen. Das wissen wir aus Erfahrung.

Und hier geht es zu “24 Lebensmittel zum Abnehmen”: