Auch auf leckere Backwaren braucht man beim Essen zum Abnehmen nicht verzichten.
Eine der größten Kalorienfallen gerade in der Vorweihnachtszeit sind die begehrten Erzeugnisse aus der Weihnachtsbäckerei. Ob Plätzchen, Lebkuchen oder Stollen – in der Regel sind das wahre Kalorienbomben. Das muss aber nicht sein. Mit etwas bedacht kann man leckere Backwaren herstellen, ohne dass sie gleich die Waage durcheinander bringen. Dazu folgende Lesetipps:
- Das Low-Carb-Backbuch stellt 60 Backrezepte vor, die kalorienbewusst zusammengestellt wurden. Hier können Sie die Rezension lesen, bitte klicken.
- Mögen Sie vegan? In der Regel sind das auch kalorienbewusste Rezepte. Gesünder sind sie allemal. Solche fürs vegane Backen finden Sie in den Buch „Kaffeeklatsch vegan“, zur Rezension bitte klicken.
- Und damit Sie beim Einkaufen eine Orientierung haben zu den idealen Zutaten empfehlen wir Ihnen den Einkaufshelfer „Kalorien & Energiedichte“, bitte zur Rezension hier klicken.
Sie sehen einmal mehr, dass wir genießen können, ohne die Gewichtskontrolle zu verliegen.