Archiv der Kategorie: Gesundheit zum Abnehmen

Abnehmen mit Homöopathie unterstützen

Homöopathische Mittel können beim Abnehmen helfen

Homöopathische Mittel können beim Abnehmen helfen

Gesundheit verbessern und Abnehmen erleichtern.

Immer wieder wird uns die Frage gestellt, ob man denn mit der Homöopathie das Abnehmen unterstützen kann.

Die klare Antwort: Generell schon. Wir hatten bereits an verschiedenen Stellen erläutert, dass die Gesundheit für den Erfolg beim Abnehmen sehr wichtig ist. Gibt es dagegen gesundheitliche Probleme, vor allem wenn sie im Zusammenhang mit dem Stoffwechsel stehen, dann kann es passieren, dass trotz aller Bemühungen die Gewichtsreduktion  nicht funktioniert.

Wer nun naturheilkundlich orientiert ist, der weiß, dass er damit seine Gesundheit und schließlich konsequent auch das Abnehmen mit Homöopathie unterstützen kann.

Die Schwierigkeit ist nur, dass man dafür sehr genau wissen muss, welche homöopathischen Mittel die richtigen sind. Und das wiederum ist sehr individuell. Je nach der Situation des Einzelfalles kommen unterschiedliche Mittel in  Betracht. Das eine Mittel zum Abnehmen gibt es in der Natur eben nicht. Deshalb muss man sich dazu schon sehr gut auskennen.

Was wir aber machen können, ist, Ihnen einige gängige Beispiele vorzustellen von Mitteln, die sehr oft zum Einsatz kommen:

Eines der häufigsten Mittel ist Fucus vesiculosus, der Blasentang. Dieses Mittel aktiviert die Schilddrüse und damit den Stoffwechsel.

Um den Appetit zu regulieren empfehlen Experten Helianthus tuberosus, der Topinambur.

Die Fettverbrennung wird gefördert durch die Madarrinde, Calotropis gigantea. Und bei Verdauungsschwäche kann die Mate, Ilex paraguariensis möglicherweise weiterhelfen.

Erfahrene Therapeuten verbinden das mit einer Konstitutionsbehandlung. Dazu kommen je nach Konstitution die Mittel Sulfur, Calcium carbonicum, Thuja und Graphites.

Alle die zuvor beschriebenen Mittel sind in einem Komplexmittel erhältlich unter dem Namen Wabra Nr. 8 Globuli. Hier der Link zur weiteren Beschreibung: Wabra Nr. 8 Globuli.

Wenn Sie die beliebten Schüßler-Salze bevorzugen, dann haben wir hier einen Buch-Tipp für Sie: Schüßler-Salze-Konzept zum Abnehmen.

Der beste Weg wäre natürlich, wenn Sie sich von einem Therapeuten genau die Mittel herausfinden lassen, die exakt auf Ihre Situation passt. Diese Empfehlung gilt auf jeden Fall für alle diejenigen, die unter einer Krankheit leiden. Diese sollte vor jeder Maßnahme zum Abnehmen mit ihrem Therapeuten sprechen.

Und hier geht es zu “24 Lebensmittel zum Abnehmen”:  24 Lebensmittel zum abnehmen

 

Die genetische Veranlagung zum Übergewicht

Artikel, Fachbeiträge GesundheitSchlussfolgerungen und praktische Tipps zum Abnehmen

Lange Zeit galt es schlichtweg als Ausrede, wenn jemand sein Übergewicht darauf schob, dass er dazu veranlagt sei. Falsches Ernährungsverhalten wurde als einzige Ursache akzeptiert.

Jetzt haben Wissenschaftler der Universität Würzburg u.a. ein Gen entdeckt, das eine große Rolle spielt bei der Fetteinlagerung im Körper. Das war früher auch lebensnotwendig. Zu Zeiten von immer wiederkehrenden Hungersperioden musste der Körper Reserven bilden. Diese Fähigkeit, die in uns angelegt ist, wird dann zum Problem, wenn wir diese Reservebildungen nicht mehr brauchen, wie das heute der Fall ist, erklären die Forscher.

Die Ursachen des Übergewichts sind vielseitig

Ganzheitsmediziner sehen darin einen von vielen Faktoren. Bei sehr vielen Menschen lägen zudem angeborene Stoffwechselstörungen vor. Jeder, der Vorfahren hat mit so bekannten Erkrankungen wie Diabetes, Rheuma, Gicht, Lebererkrankungen und vieles mehr, muss an diese Möglichkeit denken. Nicht zu vergessen die früheren Hepatitis-Epidemien, ein Thema, das auch heute weltweit von noch enormer Bedeutung ist. Derartige Schädigungen der Leber können Stoffwechselstörungen nach sich ziehen, die auch an die nächsten Generationen weitergegeben werden können.

Was also tun bei genetischer Veranlagung zu Übergewicht?

Da wir nun wissen, dass es Menschen gibt, die veranlagt zu Fetteinlagerungen sind, ist es wichtig, dass man es nicht einfach nur als gegeben hinnimmt. Menschen, die verstärkt zu Übergewicht neigen, können und müssen mit einer behutsameren Lebens- und Ernährungsweise darauf Einfluss nehmen.

Sehr wichtig ist es für diese Menschen aber auch, dass sie ihrer Gesundheit regelmäßig helfen, die Defizite zu überwinden. Ansonsten sind alle sonstigen Bemühungen, vergebens, wie es Betroffene immer wieder leidvoll erfahren müssen. Sie mühen sich ab und bleiben ohne Erfolg. Dafür gibt es zahlreiche Hilfsmittel aus Naturheilkunde und Homöopathie, wie beispielsweise die Schüßler-Salze.

Idealerweise sorgt man für einen ganzheitlichen Check bei einem Fachmann und darauf folgender Regulation der Defizite. Einer der modernsten Ansätze dazu bietet beispielsweise die Bioresonanz.

Wie auch immer man dieses Thema angeht: Mit einer strategischen Kombination aus gesundheitlicher Vorsorge sowie einer gesunden Ernährung und Lebensweise, eröffnet jedem Menschen die Chance, auch ein genetisch veranlagtes Übergewicht zu überwinden.

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 24 Lebensmittel zum abnehmen

 

Abnehmen mit modernen Methoden

Tipps für gesundes AbnehmenMit Hilfe eines bioenergetischen Gerätes kann Abnehmen leichter gelingen.

Einer der wichtigsten Voraussetzungen für eine erfolgreiche Gewichtskontrolle ist es, dass die Gesundheit beim Abnehmen stimmt. Sehr häufig verhindern gesundheitliche Blockaden und Störungen, dass man abnimmt.

Inzwischen gibt es eine Reihe von Hilfsmitteln, die einem dabei helfen können. Diese reichen von der Naturheilkunde über die Homöopathie bis hin zu Schüßler-Salze. Heute stellen wir eine weitere Möglichkeit vor:

Das bioenergetische Gerät Thyreogym der Firma Rayonex Biomedical GmbH soll dabei helfen, den Grundumsatz im Stoffwechsel zu verbessern. Dazu wird die Schilddrüse sanft stimuliert. Zwischenzeitlich gibt es Studien, die das belegen.

Mehr Infos hier: Bioresonanz auch zum Abnehmen

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 24 Lebensmittel zum abnehmen

Das besonders gefährliche Bauchfett loswerden

Vorsicht Gewichts-FalleGesundheitsschutz beim Abnehmen

Immer mehr setzt sich in der Medizin die Erkenntnis durch, dass bei Übergewichtigen vor allem das sogenannte Bauchfett besonders gefährlich ist. Die Gefahr von gefährlichen Folgeerkankungen, beispielsweise für Herz und Kreislauf, sei bei diesen Menschen besonders groß.

Für Ganzheitsmediziner ist das  nicht überraschend. Der Ansatz von Bauchfett ist ein wichtiger Hinweis auf einen gestörten Stoffwechsel. Das habe weitreichende Folgen für den gesamten Organismus, so der Heilpraktiker Michael Petersen.

Deshalb empfehlen Ernährungsexperten, nicht nur den BMI – Body Mass Index zu beachten, sondern auch das Verhältnis von Taille und Hüfte (sogenannter Taille-Hüfte-Quotient).

Mit einer gesunden ausgewogenen Ernährung und entsprechender Bewegung kann man dem Bauchfett begegnen.

Diese neueren Ansätze sind in dem Programm „so nehmen Sie ab“ berücksichtigt.

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 24 Lebensmittel zum abnehmen

Helfen Flohsamen beim Abnehmen?

Tipps für gesundes AbnehmenEs ist die Frage, ob Nahrungsergänzungen notwendig sind.

Flohsamen werden vor allem Menschen empfohlen, die unter Verdauungsbeschwerden leiden.

Die darin enthaltenen Ballaststoffe und die Quellwirkung der Flohsamen helfen auf natürliche Weise dabei, die Verdauung zu regulieren. Diesen Effekt will man sich zu nutze machen, indem man damit das Hungergefühl unterdrückt. Und schon sind wir mittendrin, in der kontroversen Diskussion um die Nahrungsergänzung.

Wenn man dauerhaft das abgenommene Gewicht halten möchte, stellt sich die Frage, ob man täglich sich die Flohsamen zuführen will. Vor allem aber auch, ob das auf Dauer gesund ist. Obwohl sie ein natürliches Produkt sind, sind sie nicht dazu geschaffen, dauerhaft eingenommen zu werden. Jedenfalls gehören sie nicht zu einer natürlichen Ernährung des Menschen.

Den gleichen Effekt kam man darüber hinaus mit einer ausgewogenen Ernährung erreichen, die viele Ballaststoffe und Lebensmittel mit einer hohen Energiedicht enthält. Wer durch eine gesunde Ernährung, mit den richtigen Lebensmitteln, dem Körper seinen Energiebedarf zuführt und damit satt ist, braucht das Hungergefühl nicht zu unterdrücken. Das ist dann auch viel abwechslungsreicher und gesünder.

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 24 Lebensmittel zum abnehmen

Medikamente können das Abnehmen blockieren

Artikel, Fachbeiträge GesundheitOft unterschätzter Aspekt bei der Gewichtskontrolle

Sie wollen abnehmen, achten auf Ihre Ernährung, haben ausreichend Bewegung – trotzdem will es nicht gelingenmit dem Abnehmen?

Nehmen Sie Medikamente? Der Grund für diese Frage: Möglicherweise verhindern diese Medikamente, dass Sie Ihr Ziel erreichen. Es gibt Medikamente, die sogar regelrecht dazu beitragen können, dass man zunimmt. Dann sprechen wir von einer Nebenwirkung. Sehr häufig kann man das schon dadurch überprüfen, dass man im Beipackzettel nachliest.

Typische Medikamente, die diesen unerwünschten Nebeneffekt haben können:

  • Kortison
  • Hormonpräparate
  • Insulin
  • Betablocker
  • Psychopharmaka

Wichtiger Hinweis:

Sie sollten jetzt nicht einfach diese Medikamente absetzen. Schließlich nehmen Sie sie ja mit sicherlich triftigem Grund, wegen einer Erkrankung. Deshalb sprechen Sie am besten Ihren Arzt auf Ihre Beobachtungen an und versuchen Sie, zusammen mit ihm eine Lösung, mögliche Alternativen zu finden.

Noch ein Tipp:

Vielleicht erwägen Sie auch eine ganzheitliche naturheilkundliche Maßnahme bei einem homöopathischen Arzt oder Heilpraktiker. Sei es, um das Grundproblem, weswegen eine Behandlung notwendig ist, zu lösen, oder nach alternativen Behandlungsmethoden zu suchen. Beides mit dem Ziel, langfristig die Medikation ändern zu können und so die Blockaden beim Abnehmen aufzulösen.

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 24 Lebensmittel zum abnehmen

Verbesserung der Eiweißverdauung mit Schüßler-Salze

Gesund essen zum Abnehmen

Gesund essen zum Abnehmen

Einfluss der Gesundheit beim Essen zum Abnehmen

Manche Menschen haben damit Probleme, die lebensnotwendigen Eiweiße richtig zu verdauen. Werden dann auch noch zu viel Eiweiße zugeführt, beispielsweise durch zu viel Fleisch und Wurst, spitzt sich die Lage zu.

Beim Eiweißstoffwechsel entstehen verschiedene Abfallprodukte, unter anderem der Harnstoff, fachlich bekannt als Ammoniak. Bei einem gestörten Stoffwechsel können deshalb erhebliche gesundheitliche Beeinträchtigungen folgen, wie Trägheit und Mündigkeit, bis hin zu schweren Erkrankungen. Diese Situation steht dem Abnehmen entgegen. Sehr übergewichtige Menschen sollten also auf jeden Fall überprüfen lassen, ob hier Handlungsbedarf besteht.

Schüßler-Salze helfen, die Eiweißverdauung zu verbessern

In der Naturmedizin gibt es zahlreiche Möglichkeiten, den Stoffwechsel zu verbessern. Eine der bekanntesten sind die Schüßler-Salze. Calcium phosphoricum, das Schüßler-Salz Nr.2, ist dabei erste Wahl. Es reguliert den Eiweißstoffwechsel. Gerne wird es kombiniert mit dem Schüßler-Salz Nr.6 – Kalium sulfuricum, um den Körper zu entschlacken und dadurch Darm und Leber zu entlasten. Und um den Stoffwechsel zu verbessern, kann man noch Natrium phosphoricum, Nr.9 der Schüßler-Salze, dazu nehmen.

Wichtiger Hinweis: Für die Frage, welche Mittel aus der Naturheilkunde und Homöopathie für Sie die richtigen sind, kommt es entscheidend auf Ihre individuelle gesundheitliche Situation an. Lassen Sie sich dazu am besten von einem versierten Mediziner beraten, idealerweise von einem ganzheitlich naturheilkundlich orientierten Arzt oder Heilpraktiker. Die Ausführungen auf dieser Plattform dazu sollen Ihrer Orientierung und Fortbildung dienen und ersetzen auf keinen Fall den fachlichen Rat.

Richtig verstanden und angewendet können also natürliche Mittel dabei helfen, dass das Abnehmen besser gelingt. Idealerweise kombiniert mit den richtigen Lebensmitteln zum Abnehmen.

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 24 Lebensmittel zum abnehmen

Fettverdauung verbessern mit Schüßler-Salze

Gesund essen zum Abnehmen

Gesund essen zum Abnehmen

Einfluss der Gesundheit beim Essen zum Abnehmen

Zum erfolgreichen Abnehmen ist es wichtig, dass die Gesundheit richtig funktioniert. Dieser Aspekt wird allzu oft übersehen oder unterschätzt. Bei vielen Menschen ist die Fettverdauung gestört, so dass es nicht wundert, wenn es trotz richtigem Essen zum Abnehmen nicht klappt.

Fette sind nicht grundsätzlich schlecht für unseren Organismus. Im Gegenteil, Fette sind genauso lebenswichtig, wie Kohlenhydrate und Eiweiße.

Neben der Wahl der richtigen Fette und der richtigen Mengen, kommt es entscheidend darauf an, wie gut der Stoffwechsel abläuft. Daran sind unter anderem Säfte der Galle und der Bauchspeicheldrüse beteiligt.

Gibt es dabei Probleme, können sanfte Mittel aus der Natur helfen, wie beispielsweise die Schüßler-Salze. Dazu hat sich das Mittel Natrium phosphoricum, das Schüßler-Salz Nr. 9, als hilfreich gezeigt.

Die Wirkung des Schüßler-Salzes Nr.9 – Natrium phosphoricum

Das Mineralsalz fördert die Fettverdauung und reguliert den Fetthaushalt. Außerdem sorgt es dafür, dass Fett besser verbrannt wird.

Außerdem hilft es dem Säure-Basen-Haushalt und unterstützt den Abtransport der Harnsäure.

Und noch ein Aspekt gilt es zu beachten: Fettzellen lagern nicht nur Fette ein, sondern auch Gifte. Diese werden beim Abnehmen auch freigesetzt, bemerkbar durch unangenehme Nebenwirkungen beim Abnehmen, wie Kopfschmerzen, Gelenkschmerzen, Unwohlsein und einiges mehr.  Schüßler-Salze-Konzept zum Abnehmen

Deshalb ist es auch wichtig, dass man langsam abnimmt, um den Körper nicht allzu sehr zu überschwemmen. Auch hier hilft Natrium phosphoricum, wenn es darum geht, diese Giftstoffe abzutransportieren.

Welche Schüßler-Salze noch helfen beim Abnehmen, dazu gibt es diesen Report:

Schüssler-Salze-Konzept zum Abnehmen.

Wichtiger Hinweis: Für die Frage, welche Mittel aus der Naturheilkunde und Homöopathie für Sie die richtigen sind, kommt es entscheidend auf Ihre individuelle gesundheitliche Situation an. Lassen Sie sich dazu am besten von einem versierten Mediziner beraten, idealerweise von einem ganzheitlich naturheilkundlich orientierten Arzt oder Heilpraktiker. Die Ausführungen auf dieser Plattform dazu sollen Ihrer Orientierung und Fortbildung dienen und ersetzen auf keinen Fall den fachlichen Rat.

Richtig verstanden und angewendet können also natürliche Mittel dabei helfen, dass das Abnehmen besser gelingt. Idealerweise kombiniert mit den richtigen Lebensmitteln zum Abnehmen.

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 24 Lebensmittel zum abnehmen

Achtung – Gefahr durch Harnsäure

Gesund essen zum Abnehmen

Gesund essen zum Abnehmen

Wichtig beim Essen zum Abnehmen

Beim Abbau von Zellen entsteht unter anderem Harnsäure. Das ist völlig natürlich. Problematisch ist nur, dass Menschen mit Stoffwechselstörungen sehr häufig damit ihre Sorgen haben. Von erhöhtem Harnsäurespiegel im Blut, über die Übersäuerung des Gewebes, bis hin zu Gicht beziehungsweise Rheumatismus reichen dann die Beschwerden. Aber selbst dann, wenn das alles noch im Lot ist, baut sich diese Situation über die Jahre hinweg auf.

Kommt es jetzt zum verstärkten Abbau von Zellen, was ja beim Abnehmen gewünscht ist, entsteht noch mehr Harnsäure. Und das kann dann für diese Menschen zu viel sein, mit der Folge von gesundheitlichen Beeinträchtigungen.

Wichtig beim Essen zum Abnehmen:

Schon daran erkennt man, wie wichtig es ist, langsam und gesund abzunehmen. Geht das zu schnell riskiert man einen Gichtanfall.

Wer aber das Essen zum Abnehmen mit einer langfristigen Umstellung auf eine ausgewogene natürliche Ernährung verbindet, und nicht mit einer radikalen Diät, ist bereits auf dem richtigen Weg.

Das fängt mit der Auswahl der richtigen Lebensmittel an, die beim Abnehmen helfen. Gerade im Hinblick auf die Übersäuerung können beispielsweise Birnen und Äpfel sehr hilfreich sein.

Noch ein Tipp: Es gibt zahlreiche homöopathische Mittel, die nicht nur das Abnehmen unterstützen, sondern auch gerade beim Problem Harnsäure helfen. Die Wahl des richtigen Mittels hängt von der individuellen Situation des einzelnen Menschen ab. Eine Analyse durch einen versierten Naturmediziner kann sich lohnen. Er kann möglicherweise auch mit einer der bewährten Ausleitungskuren für Entlastung sorgen und damit den Weg zum leichteren Abnehmen ebnen.

Und hier geht es zu “24 Lebensmittel zum Abnehmen”:

 24 Lebensmittel zum abnehmen

Gibt es ein gesundes Übergewicht?

Gesund essen zum Abnehmen

Gesund essen zum Abnehmen

Adipositas ist nicht in jedem Fall gefährlich.

Kann es tatsächlich sein, dass Übergewicht, oder gar die gesteigerte Form als Adipositas, gesundheitlich auch ohne Folgen sein kann?

Es hört sich an, wie ein Hohn, aber es kann. So stellte das Deutsche Zentrum für Diabetesforschung (http://www.idw-online.de/de/news549143) fest, dass es tatsächlich Menschen gibt, die zwar mit einem Body-Mass-Index (BMI) von über 30 als übergewichtig gelten, ohne jedoch daraus gesundheitliche Nachteile aufzuweisen.

Zwischenzeitlich wird deshalb immer öfter das Verhältnis Hüfte-Taille (zu Taille-Hüft-Verhältnis siehe https://de.wikipedia.org/wiki/Taille-H%C3%BCft-Verh%C3%A4ltnis) mit herangezogen. Dazu hat man festgestellt, dass oft diejenigen mit hohem Bauchfettanteil anscheinend die größere Risikogruppe darstellen.

Gesund Essen zum Abnehmen ist trotzdem wichtig

Allerdings sollte man sich darauf nicht verlassen. Zu welcher Gruppe man gehört, weiß man in der Regel erst hinterher. Außerdem ist nie ausgeschlossen, dass man früher oder später doch gesundheitliche Schäden davon trägt, auch wenn man im Moment noch davor verschont geblieben ist.

Schließlich ist ein vernünftiges Gewicht auch Teil unseres Wohlbefindens. Und mit den richtigen und schmackhaften Lebensmittel zum Abnehmen, die direkt die Verdauung und Fettverbrennung anregen, macht Abnehmen auch Spaß.

Und hier geht es zu “24 Lebensmittel zum Abnehmen”: 

 24 Lebensmittel zum abnehmen