Wissenschaft: Krebsgefahr steigt bei Übergewicht und Adipositas

Wie gefährlich Übergewicht und Adipositas für unsere Gesundheit ist, das ist hinlänglich bekannt. In erster Linie denken wir dabei an Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck und die Zuckerkrankheit Diabetes Typ 2.

Inzwischen berichtete die Deutsche Zeitschrift für Onkologie (Ausgabe 4/2014, S.167 ff.) darüber, dass in den letzten zehn Jahren in verschiedenen Studien zunehmend auch ein Zusammenhang zwischen Übergewicht und Krebsentstehung festgestellt wurde. Außerdem sei die Prognose für den Verlauf einer Krebserkrankung bei Übergewichtigen schlechter.

Damit wird klar, dass Übergewicht und Adipositas bei den häufigsten Volkskrankheiten eine maßgebliche Rolle spielen.

Interessant in dem Artikel sind die Hinweise auf die Ernährung bei Krebs. Dort wird auf eine Reihe von pflanzlichen Inhaltsstoffen hingewiesen, die sowohl bei der Krebserkrankung als auch ihrer Prävention sehr hilfreich sein können. Gemeint sind vor allem die sekundären Pflanzenstoffe. So werden beispielsweise erwähnt die Antioxidantien, die Polyphenole, ferner das Capsaicin der Paprika, das Lycopin der Tomate, Sulforaphan des Brokkoli und Curcumin der Kurkuma. Dementsprechend wird empfohlen, regelmäßig Obst und Gemüse zu verzehren.

Das besonders interessante daran ist, dass es sich um Lebensmittel handelt, die zugleich auch beim Abnehmen helfen. So, wie wir sie in unserem Programm zum Abnehmen berücksichtigt haben.

Und hier geht es zu “24 Lebensmittel zum Abnehmen”: