Der Bauch beim Abnehmen

Bauch beim Abnehmen

Bauchmuskeltraining hilft beim Abnehmen

Das Abnehmen, dazu eine gesunde Ernährung, das richtige Verhalten – das ist eine Sache. Kommt man seinem Ziel näher, lauert schon die nächste Herausforderung: Was machen wir mit dem schlaffen Bauch?

Die Lösung ist relativ einfach: Mit einem Bauchmuskeltraining kann man das Gewebe straffen und hilft gleichzeitig dem Abnehmen. Und das kann jeder bequem zu Hause machen.

Auf Youtube haben wir verschiedene Videos für Sie gefunden, die Anleitungen für ein Bauchmuskeltraining bieten. Hier ein Beispiel:

Und hier geht es zu “24 Lebensmittel zum Abnehmen”:  24 Lebensmittel zum abnehmen

Bildnachweis: Titelbild Bauch, ClipDealer
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