Abnehmen mit den richtigen Buchtipps

Tipps für gesundes AbnehmenBuchtipps mit leckeren Rezepten und weiteren Hilfen, die das Projekt gesund Abnehmen unterstützen.

Eigentlich dürfte es heute ja kein Problem mehr sein, locker ein paar Pfunde abzunehmen. Bei so vielen Angeboten zum Thema Abnehmen. Trotzdem, oder gerade deswegen, gelingt es vielen nicht. Die meisten Angebote halten nicht, was sie versprechen. Das Wort Diät ist hier schon zu einem roten Tuch geworden. Zu Recht, denn Diäten sind nun wirklich nicht geeignet, um nachhaltige abzunehmen und das Gewicht auf Dauer zu halten. Das sollte sich langsam herumgesprochen haben. Wenn man sich daran orientiert, schrumpft die Fülle der Angebote schon auf ein paar wenige zusammen.

Zur Orientierung für Sie: Die besten darunter sind diejenigen, die wirklich auf einer ganzheitlichen Basis aufbauen. Die eine ausgewogene Ernährung und alle wichtigen Aspekte, wie Gesundheitsfragen, Verhaltensweisen und individuelle Bedürfnisse berücksichtigen. Trotzdem bleiben immer noch genug übrig, die wirklich gut sind und die Qual der Wahl schwer machen.

Oder die Betroffenen sind von der Fülle an Angeboten so erschlagen, dass sie letztlich gar nichts mehr machen. Hinzu kommt: Was ist wirklich gesund beim Abnehmen? Was sollte man besser lassen?

Mit den richtigen Buch-Tipps gesund abnehmen

Alle diese Fragen bewegen uns ständig in der Redaktion. Schließlich haben wir diese Erfahrungen selbst gemacht und wollen diese Irrwege unseren Lesern ersparen. Herausgekommen ist daraus beispielsweise unser Programm „So nehmen Sie ab“, das Ernährungsgesichtspunkte genauso berücksichtigt, wie Verhaltenstipps und Gesundheitsfragen. Möglich war das nur, weil wir mit der Fachkompetenz eines Heilpraktikers, einer Ernährungsexpertin und die Erfahrungen vieler Betroffener dieses Programm schaffen konnten.

Darum soll es aber heute an dieser Stelle nicht gehen. Vielmehr wollen wir Ihnen aus der Flut an Ratgebern diejenigen vorstellen, die uns am meisten überzeugt haben. Dazu gehören ausgewählte Kochbücher genauso, wie Einkaufshelfer und Ratgeber für unterstützende gesundheitliche Maßnahmen.

PfeilAlle diese Buchempfehlungen finden Sie übersichtlich auf dem Spezial-Blog für Rezensionen zu Gesundheitsratgebern in der Kategorie Abnehmen, Gewichtskontrolle (bitte klicken).

Einfach einmal durchstöbern. Da ist für jeden etwas Passendes dabei. Und wenn Sie Fragen dazu haben, schreiben Sie uns. Wir helfen Ihnen gerne weiter.

Und hier geht es zu “24 Lebensmittel zum Abnehmen”:
 24 Lebensmittel zum abnehmen

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